ジュエリーデザインの講座で仲良くなった栞ちゃんがいとこの智哉くんとアメリカのアンカレッジに旅行に行くんだって。旅行雑誌をみていました。昨日は、ラブラブの直哉くんとつるつる温泉にお出かけでした。お昼はふたりでアンガス牛のグリエ綾音さんは蟹座なんだけど、今日の蟹座の恋愛運は、進行中の恋に関して新しい展開があるかもしれません。もしこれまで滞っていて、どうしようもないと感じていたのなら、思いがけずよい変化が期待できます。変化のきざしは一瞬なので、チャンスをつかんで。ということらしい。教えてあげよう。さてさて、ヨガかな。ホットヨガは、1回あたりのエクササイズが1時間程度なんだけど、高温多湿の環境下で運動をするので、なんと2リットル以上の汗が排出されるんだって。すごいね。気分爽快ね。食事のあとはフルーツを食べます。米田さんからいただいたリンゴをいただきました。果肉はややかためですが、ジューシーで甘酸のバランスも良好。蜜入りのものも多い北斗というりんごが好きです。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。ＳＬＧとＲＰＧの魅力が一つにつまった大型横スクロールＳＲＰＧ、三国志絵巻〜Ｄｒａｇｏｎ Ｓｏｕｌ〜なんだけど、やばいおもしろさですよ。さあ、そろそろ仕事の準備しなきゃ。今日はカーシェアリングビジネスの件で、松下課長と山形まで出張です。成功させないとね。ランチはお弁当です。比嘉さんがお気に入りのしょうが焼スペシャルが食べたいです。さっと食べるには便利です。
涼香さんが美味しいといっていたカルビー ポテトファーム じゃがポックルを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。その時大学時代の同級生の由佳から電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは夢や目標への羅針盤として人生を導く石と言われているアイオライトだね。通販で買おうとおもっています。仕事も無事終わったので、課長と飲みに行きます。四季折々の素材が美味しい寿司、創作料理を楽しめるすし屋の源 西口がいいかなと思ってます。仕事帰りに、コナミスポーツクラブ飯田橋で汗を流します。今日は、ウォーキングを30分やってからストリートダンスのスタジオレッスンに参加しました。明日はお休みなので、映画でも見ようと思っています。フランシス・フォード・コッポラ監督でアル・パチーノ, ロバート・デュバルが出てる ゴッドファーザー Part IIを見る予定です。少しおなかが減ったので、料理教室で教えてもらった、えびとレタスの塩焼きそばを作りました。いい味でできましたよ。突然ですが、千夏さんから教えてもらったんだけど、「雑誌や映像の世界で活躍するインテリアのプロに！ キャリアコース週1日 インテリアスタイリストコース」を受けてみようかしら。がんばってマスターするわよ。ここんとこ、アロマオイルにはまっています。マンダリンはフルーティーな強くて甘い香りです。リラックスしたいときに。また、ストレス性による食欲不振のときに。さらには、妊娠線の予防や、肌を滑らかにする効果があります。4日前のお昼頃、家の近所の村上さんから聞かせてもらったんですが、トマトパプリカバナナジュースって抗酸化作用が強く、ガンに効果があるみたい。誰か作ってくれないかな。それでは、夏川りみの「涙そうそう」を聞きながらおやすみなさい。